Массаж

Массаж

Массаж - это концентрированное механическое давление, которое используется на человеческом теле или в любом другом органе. Такое воздействие осуществляется руками профессионального массажера с использованием специального оборудования или определенных методов для профилактических или терапевтических целей. Во время процедуры специалист использует специальные массажные масла.

ТИПЫ МАССАЖА

  • антицеллюлитный массаж
  • массаж спины
  • детский массаж
  • массаж в области шеи
  • общий массаж.

ОСНОВЫ МАССАЖА, МЕХАНИЗМ

Процесс массажа представляет собой систему различных сильных сторон, ориентаций и механических движений природы, которая оказывает здоровое воздействие на кожу, ткани, сосуды и нервы.

Массаж оказывает различное физиологическое воздействие на организм человека. Во время правильного использования методов массажа, их дозировки и метода организм чувствует теплое чувство тона, повышение тона и улучшенное самочувствие. Если процесс массажа не организован должным образом, это может вызвать общую слабость тела и другие неблагоприятные последствия.

Во время массажа затрагиваются все типы кожи, сосуды для мышечной ткани, жирные угри и потовые железы. Кроме того, оно оказывает определенное влияние на центральную нервную систему, которая имеет прямой контакт со всеми частями тела, включая кожу.

  • Покрытие кожи успешно устраняется чесоткой эпидермиса, различными побочными эффектами, пылью и микробами, которые расположены на поверхности кожи или в ее порах.
  • Оно сжигает жиры и ледники, помогая им удалить секреторные материалы из своих колодцев.
  • Активизирует кровообращение и лимфатическую циркуляцию, усиливает кровоснабжение кожи, снимает эффект венозной застойности, что улучшает питание кожи, другими словами, бледная и шелушащаяся кожа становится бархатистой и эластичной. Кроме того, сопротивление кожи механическим и термометрическим импульсам увеличивается.
  • Кожа становится эластичной и гладкой по мере увеличения тона ткани.
  • Обеспечивает местный и общий обмен, потому что кожа способствует любым обменным процессам в организме.

Массаж также влияет на жировые ткани. Поскольку он ускоряет обмен организмов и усиливает удаление жира со складов, из-за этого жировая ткань разрушается.

Массаж также влияет на мышечную эластичность, усиливает их усталость, замедляет атрофию мышц, уже формирует гипотрофию. Даже короткая процедура около 3-5 минут восстанавливает мышечную усталость более чем на 30 минут отдыха.

ЭФФЕКТ МАССАЖА НА НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ

Первый воздействиеявляется влияние массажа на нервную систему, поскольку в покрытие кожисуществует множество нервных окончаний.Изменение характера массажа, силы и продолжительности может быть усилено или уменьшено за счет нервного письма, что приводит к потерям рефлексов, улучшению работы внутренних органов и питательной ткани.

На периферической нервной системе оно также дает более глубокий эффект, который помогает уменьшить или устранить боль, ускорить регенерацию и нервную проводимость, снизить вазомоторные пищевые и сенсорные нарушения.Нежные, медленные прикасание уменьшают массаж массированных тканей, демонстрируя расслабляющий эффект на всю нервную систему.Быстрые штрихи увеличивают сжатие массажной ткани.

Также важна атмосфера массажа. Низкая и сладкая музыка, горячий воздух, небольшое освещение стимулируют выражение положительных эффектов массажа.

ЭФФЕКТ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАССАЖА НА ЛИМФАТИЧЕСКИЕ И КРОВЕНОСНЫЕ СИСТЕМЫ
Массаж способствует расширению капиллярных сосудов и открытию накопительных капилляров.В результате поставки крови в массаж, как и во внутренние органы, являются активным газообменом между кровью и тканями.Когда капиллярные сосуды открываются под воздействием массажа, в организме улучшается перераспределение крови, что стимулирует нормальное функционирование сердца.

Движения массажа ускоряют лимфатический поток и способствуют удалению лимфатических сосудов кожи. Массаж оказывает прямое воздействие на местную лимфатическую жидкость, которая, в свою очередь, влияет на лимфатическую систему, улучшая вазомоторные и тонические свойства лимфатических сосудов.

Процесс массажа усиливает вымирание, и количество лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина в крови начинает увеличиваться. Во время процесса количество мочевой кислоты и органических кислот не увеличивается в мышцах, которые могут вызвать диарею. Это положительно влияет на ее усталые мышцы.

Перед началом массажа вам следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом для определения силы, характера и продолжительности процедуры с учетом состояния отдельного тела и других особенностей.Массаж обычно занимает от 20 минут до 1,5 часов.

МАССАЖНЫЕ ИНСРУКЦИИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Инструкции массажа обусловлены необходимостью определенного типа массажа на теле человека, который может быть кедром, терапевтическим, спортивным или гигиеническим.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ МАССАЖА

  • инфекционные процессы с выражением лихорадки
  • туберкулез
  • онкологические заболевания
  • декомпенсация диабета
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.

МЕСТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ

  • дерматит
  • вирусные инфекции
  • повреждение кожи
  • любые острые воспалительные заболевания
  • острый абдоминальный воспаление кожи.